Moderní medicína navrhuje používat různé drogy ke zvýšení sexuální přitažlivosti. Většina z nich ovlivňuje kardiovaskulární systém, který může být pro muže za určitých okolností nebezpečný pro muže. Jak víte, drogy nelze kombinovat s alkoholem a někdy během romantického večera je touha pít několik brýlí. Tablety mají také mnoho kontraindikací a vedlejších účinků.
Existuje cesta ven z obtížné situace. Abyste neměli riskovat svou vlastní dobře -a ne platit za léky, můžete přednost produktům, které zvyšují sexuální přitažlivost a občas zvyšují možnosti mužské moci.
Jaký je vliv výživy na mužskou sílu
Osoba se dlouho snaží najít finanční prostředky, které zvyšují sílu jeho těla. Intimní vztahy nebyly výjimkou. Člověk chce, aby erekce byla přetrvávající, sexuální styk trvá déle a styk končí akutními pocity. Řekové přišli se samostatným názvem pro takové fondy - afrodiziaky.
Každý národ v průběhu času vytvořil své vlastní užitečné jídlo pro účinnost. Obyvatelé Severní Ameriky a Evropy tedy preferují vlašské ořechy, šité kuřecí vejce v syrové formě. Východní národy byly obdařeny magickým efektem hadící krve, rohem nosorožce.
Moderní vědci dospěli k závěru, že jídlo pro sílu mužů by mělo být rozmanité, dávat výhody a nasytit tělo mikronukulenty. Vitamíny mají neocenitelný pozitivní účinek na intimní sféru. Tyto látky regulují proces tvorby a dělení nových buněk, než zvyšují plodnost partnera. Také se nazývají vitamíny reprodukce:
- A - má pozitivní účinek na kvalitu semenné tekutiny, prodlužuje pohlavní styk;
- E - podporuje rovnováhu hormonů, které regulují práci genitálních žláz;
- B1 - Normalizuje práci periferního nervového systému, nabíjí se energií;
- B3 - tóny vaskulární sítě, zlepšuje vodivost hanby;
- B6 - Zúčastní se syntézy hormonu štěstí, přispívá k jasnému orgasmu, zvyšuje sexuální přitažlivost;
- B9 - organizuje správnou rovnováhu hormonů, účastní se produktů serotoninu a norepinefrinu a zvyšuje mužskou vytrvalost;
- Selen - reguluje funkčnost reprodukčního systému člověka;
- Zinek - zvyšuje syntézu testosteronu, podporuje funkci prostaty.
Při jídle, dokonce i těch nejužitečnějších, musíte znát opatření. Překvapení je škodlivá pro zdraví mužů. Jak ukazuje praxe, po nadměrném používání jídla nebude žádný představitel silnějšího sexu chtít intimitu.
"Polovina žaludku by měla být naplněna jídlem, čtvrtinou vodou a zbytek zůstává prázdný, aby ovládal dech," - vstup do starého indického pojednání čte.
10 produktů pro syndrom Casanova
Podle výzkumu vědců začíná ve čtvrtém deseti letech intimní síla nevyhnutelně vyblednout. Proto by měla být přijata opatření ke zvýšení účinnosti u mužů ve věku 25-30 let. Testosteron a správná práce plavidel se srdcem jsou základem sexu s vysokou kvalitou. Specialisté z Británie identifikovali tucet produktů, které jsou schopny učinit přítomnost skutečného Kazanov.
- Červené hrozny. Kůže bobule obsahuje prospěšnou látku resveratrolu - nejsilnějšího antioxidanta a stimulátor buněčného metabolismu. Pouze 8 bobulí denně je schopno zvýšit produkty tekutiny semen a občas zvyšuje plodnost člověka.
- Ryby, zejména tuňáka. Pomocí malé části zdravého masa můžete výrazně zvýšit kvantitativní indikátory testosteronu v těle. Vitamin D obsažený v rybách pozitivně ovlivňuje účinnost a zvyšuje mobilitu spermií.
- Avokádo. Mužské tělo potřebuje jídlo, které obsahuje užitečné tuky. Místo vepřového masa, rychlého občerstvení a různých omáček je lepší jíst avokádo. Může být přidán do salátů, vyrábět s ním sendviče a podávat ve formě řezu. Zelené plody očistí krevní cévy a zrychlují krevní oběh.
- Granátové zrno. Ovoce má prospěšný účinek, nikoli srdeční systém, zlepšuje kvalitu krve a zvyšuje imunitu. Muži, kteří pravidelně jedí zrna v jídle, zvýšila v měsíci množství sexuálního kontaktu. Pokud není touha čistit jádra, můžete pít čerstvě vymačkanou šťávu.
- Jelen maso. Pro zlepšení účinnosti potřebuje člověk stavební protein. Maximální množství této látky je obsaženo v masu, ale ne může být spotřebována každá odrůda. Tuková jídla nebudou mít prospěch a budou mít opačný účinek. Studie ukázaly, že racionální množství konstrukčního proteinu a prospěšných prvků je obsaženo v zvěřině.
- Česnek. Voňavá kořenová plodina není mezi muži v poptávce kvůli tvorbě pachuta a zatuchlého dechu. Kortizol je však přítomen v česneku - hormonu nezbytný k udržení zdrojů těla. Tato látka hraje významnou roli v procesu propagace spermií. Aby z úst neexistuje vůně, měl by se jíst čerstvý česnek.
- Med. Včelí výrobky pozitivně ovlivňují erekci. Doba trvání pohlavního styku se zvyšuje z jedné lžíce medu. Je důležité používat léčbu pravidelně tak, aby v těle byla zachována optimální rovnováha oxidu boru a dusíku.
- Mléko. Proteinový nápoj zvyšuje kvantitativní indikátor důležitého hormonu - testosteronu. Mléko je preventivní nástroj z impotence, protože odstraňuje přebytek estrogenu z těla - ženské hormony, které se hromadí u člověka s věkem.
- Vejce. V denní výživě člověka se doporučuje přítomnost alespoň jednoho vejce. Je lepší, pokud jsou tři. Snadno stravitelný produkt nevyvolává skok v cholesterolu a nasycuje tělo proteinem.
- Bílé zelí. Zelenina zvyšuje syntézu testosteronu, pomáhá odstraňovat estrogen a naplňuje tělo užitečnými látkami. Pouze 500 gramů zelí v jakékoli formě přinutí intimního orgánu, aby fungoval lépe.
Základy správné stravy
Posílení mužské síly a zvyšování libida je usnadněno správnou výživou. Základ stravy spočívá v samostatnosti. Je nutné brát jídlo v malých porcích. Neměli byste jíst až na skládku, abyste se cítili jako winnie prášek, který se chystá uvíznout ve dveřích. I po pozorování zdravé stravy můžete získat nadměrnou tělesnou hmotnost, pokud nedodržíte normy.
Jak víte, nadváha negativně ovlivňuje sexuální sílu. Také s nadměrným ukládáním subkutánního tuku se začne vyrábět ženský hormon - estrogen. Výživové odborníci a sexologové jednomyslně radí mužům, aby během dne měli až 6 jídel, z nichž 3 jsou hlavní.
Kromě pozorování základů zdravé stravy je pro lidi důležité, jaké jídlo bude na stole. Strava by měla mít rostlinné tuky, konstrukční bílkoviny, energetické uhlohydráty. Optimální rovnováha a kontrola obsahu kalorií v jídle zlepší touhu, rozšíří sexuální kontakt a také zlepší vzhled těla a udržuje mládež.
- Velbloudí žaludek. Podle pozorování východních národů se zvyšuje účinnost i u mužů po 60 letech. Díky tomuto produktu zůstávají jejich muži plodní až do věku. K dosažení stimulačního účinku existuje dostatek malého hrachu sušeného žaludku. Měl by být spotřebován bezprostředně před demolicí. Takový afrodiziakum je považován za nejsilnější ze všeho, co je v přírodě.
- Ústřice. Toto jídlo obsahuje tři důležité látky: zink (zlepšuje kvalitu spermií), aminokyselinu (zvyšuje syntézu testosteronu), dopamin (zvyšuje libido). Je vhodné používat měkkýši syrové a doplnit citron plátkem citronu ke zvýšení chuti. Předběžné tepelné zpracování snižuje sílu přírodního afrodiziaku.
- Plounder. Navzdory skutečnosti, že britští vědci doporučují opustit tuňák, došli odborníci k závěru, že Flounder nemá o nic méně významný účinek. Obsahuje velké množství zinku, vitamíny B, A, E. veverky obsažené v rybách jsou v absorbování co nejvíce tělem.
- Tuřín. Tato zelenina v jeho užitečných vlastnostech není nijak nižší než doporučené zelí. Tuřín organizuje syntézu testosteronu, posiluje tělo a nasycuje nezbytnými mikronukulenty. Tinktura ze semen zvyšuje libido a slibuje prodloužení pohlavního styku. Nedoporučuje se používat kořenovou plodinu pro muže se slabým trávicím traktem a onemocněním jater.
- Ořechy. Cedar a muškátový oříšek pro muže jsou zvláště užitečné pro muže. Tyto odrůdy jsou vynikající volbou pro prevenci sexuální slabosti a používají se ke zlepšení funkčnosti intimního orgánu. Je užitečné zahrnout do stravy další odrůdy: ořech, mandle, lískové ořechy, arašídy.
- Zelenina. Ve stravě muže, který se stará o své intimní zdraví, by se měla zelenina přítomna denně. Mají obecně konvenční účinek, zlepšují motorické dovednosti střeva a příznivě ovlivňují práci krevních cév a srdečního svalu. Obzvláště užitečné pro lidi, rajčata, řepa, chřest, pepř.
- Čokoláda. Pro zvýšení doby trvání pohlavního styku by se měly konzumovat tmavé odrůdy. Mají aobromin - látku, která vytváří pocit snadné lásky. Při zavádění tmavé čokolády do stravy musíte znát opatření.
- Vejce. Quail má nejlepší účinek než kuře. Proteinový produkt je tělem v krátké době zcela absorbován. S denní spotřebu je možné po několika týdnech zaznamenat pozitivní výsledek ve formě jasného orgasmu a zvýšené intimní schopnosti.
- Bobule a ovoce. Neměli bychom zapomenout na přírodní dobroty obsahující přírodní cukr a vitamíny. Pozitivní účinek na účinnost vyvíjí: jahody, banány, maliny, manga, hrozny. Vzhledem k vysokému obsahu antioxidantů ovoce zpomalují proces stárnutí.
Pro člověka pro potence je třeba vybrat jídlo pouze čerstvé. Pokud se jedná o maso, pak dobrá kvalita. Ovoce a zelenina by neměly být napěchovány přísadami a pesticidy. Je vhodné vařit všechna jídla doma bez přidání oleje.
Užitečné nápoje
Kromě jídla mají nápoje pozitivní vliv na účinnost. Zvyšují sexuální touhu, jednají v mozkovém centru zodpovědné za sexuální potěšení, umožňují vám dosáhnout přetrvávající erekce a omladit tělo.
Nejdůležitějším nápojem pro mužské tělo je čistá voda. Optimální množství je až 2 litry denně. Kromě vody může být přítomna strava:
- Čerstvě vymačkané šťávy - granát, rajče, dýně, meloun;
- Mléko a jeho deriváty - Koumiss, přírodní jogurty;
- zázvorový čaj;
- Káva - přírodní, čerstvě vařená;
- Minerální přírodní voda.
Pozitivní dopad na práci intimního orgánu člověka má červené suché nebo poloservé víno. Je třeba si uvědomit, že alkohol je oponentem účinnosti, takže musí být spotřebován v minimálních dávkách a ne více než jednou týdně.
Co je škodlivé?
Nestačí vědět, jaké potravinářské výrobky mohou zvýšit účinnost. Muž, který se snaží udržet své zdraví, prodloužit mládí a plodnost, měli byste vědět, od čeho se musíte zdržet.
Pokud používáte škodlivé potraviny spolu s užitečnými, nelze dosáhnout pozitivního účinku. Proto je třeba si pamatovat seznam potravin, které negativně ovlivňuje účinnost:
- Uzená jídla (i když se jedná o tuňák, platýse a zvěřina) - obsahují toxickou tekutinu, která maso léčí před kouřením, způsobuje varlata;
- Alkoholické nápoje (zde zahrnují červené víno ve velkém množství) - způsobují sekreci estrogenu a potlačují testosteron, zejména pivo;
- Sweet Sweet Sweet - zahrnují škodlivé látky, které zvyšují žízeň, negativně ovlivňují práci krevních cév;
- Rostlinné oleje s nadměrnou spotřebou - přispívají k potlačení sekreční aktivity žláz produkujících testosteron (stojí za to spotřebovat ne více než 6 polévkových lžic denně);
- Fat Dairy Products - Ve velkém objemu působí nepříznivě na účinnost;
- Sója a její deriváty - nahrazující přírodní maso sóji, muž riskuje, že se v nadcházejících letech rozloučí s intimní silou;
- Jídlo s vysokým obsahem škodlivých látek (čipy, majonézy, klobása, rychlé občerstvení, pizza)-způsobuje skok cholesterolu a tvoří plaky uvnitř plavidel;
- CISISA - Při konzumaci trávy ve velkých objemech je aktivita penisu potlačena.
Výživa má významný vliv na sexuální aktivitu člověka. Ne všechno však závisí na jídle.
Abychom udrželi intimní zdraví, zvýšili libido a posílili plodnost, je nutné mít fyzickou aktivitu, stabilní psychoemotivní pozadí, plně naplněný noční spánek a pravidelné sexuální kontakty.